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Comment ouvrir le dialogue autour de la santé mentale ? Quelles sont les pratiques managériales à intégrer pour veiller au bien-être des équipes ?
Aujourd’hui, 42% des salariés sont dans un état de détresse psychologique et parmi eux, 8/10 estiment que cet état est lié au moins partiellement au travail*.
Alors comment ouvrir le dialogue autour de la santé mentale ? Quelles sont les pratiques managériales à intégrer pour veiller au bien-être des équipes ? Imad Wakidi, cofondateur et COO de Holivia, et Nathan Guichard-Marsal, psychologue, formateur auprès de l'Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive (AFTCC) et expert Holivia, vont vous guider pour ancrer la santé mentale dans les pratiques managériales.
Découvrez ici quelques points clés de l’intervention.
Saviez-vous que plus de 2,5 millions de Français sont en situation de burn-out** ? Ce chiffre alarmant met en lumière l’urgence d’agir pour préserver le bien-être des collaborateurs. Le webinaire explore comment la santé mentale, longtemps stigmatisée, est devenue un levier stratégique pour améliorer la productivité, la fidélité et l'engagement des équipes. Vous découvrirez pourquoi des concepts comme la sécurité psychologique et la culture du "care" sont essentiels pour transformer les pratiques managériales.
Les managers jouent un rôle clé dans la prévention des RPS et la promotion de la santé mentale, car ils sont en première ligne pour traiter de ces sujets, au contact des collaborateurs. Mais sont-ils formés pour relever ces défis ? Ce webinaire traite de la formation des managers, nécessaire afin de leur donner les outils pour détecter les signaux faibles, accompagner leurs équipes et instaurer un climat de sécurité psychologique. Qu'il s'agisse d'apprendre à fournir un feedback constructif ou à pratiquer une écoute active, les intervenants partagent des conseils concrets pour intégrer ces compétences dans le quotidien professionnel, à travers 5 actions clés.
Découvrez ici un extrait du webinaire :
Un discours clair et juste permet de briser les tabous et d'encourager les collaborateurs à prendre soin de leur santé mentale. L'OMS définit la santé mentale comme "un état de bien-être permettant à chacun de réaliser son potentiel". Le management doit adopter un discours inclusif et encourageant pour favoriser l'engagement des collaborateurs sur ce sujet.
Créer une culture du "care" ne se limite pas à afficher de bonnes intentions. Cela implique des actions concrètes pour réduire la charge mentale des collaborateurs, améliorer leur bien-être, et encourager un droit à la déconnexion respecté par tous. Ce webinaire présente les "10 commandements du manager care", une approche structurée pour intégrer la santé mentale dans les pratiques quotidiennes. Apprenez comment des pratiques comme les échanges informels, la transparence et l’authenticité peuvent transformer le climat au sein de votre organisation.
L'écoute active est essentielle pour comprendre le ressenti des collaborateurs. Ce webinaire explique comment cette approche bienveillante peut améliorer la communication, renforcer la confiance et désamorcer des situations de mal-être avant qu'elles ne deviennent critiques. La technique des "4 R" (Reformuler, Résumer, Refléter, Renforcer) est un outil efficace pour améliorer cette compétence.
Accompagner un collaborateur en difficulté repose avant tout sur l'écoute et le dialogue bienveillant, favorisant l'expression libre de ses difficultés. En prêtant attention aux signaux faibles comme les changements de comportement ou d'humeur, le manager peut intervenir au bon moment et offrir un soutien adapté. Toutefois, il doit garder en tête qu'il n'est ni psychologue ni médecin : son rôle est avant tout d'orienter vers les ressources et professionnels appropriés.
Un manager bien dans sa peau sera plus à même d'aider ses équipes. Pour préserver sa propre santé mentale, il doit veiller à une bonne hygiène de vie, par exemple en évitant les excès de caféine, en s'hydratant suffisamment et en pratiquant une activité physique régulière pour réduire le stress. La cohérence cardiaque est notamment un outil efficace pour favoriser la relaxation. Il est également essentiel de respecter ses besoins en identifiant ses valeurs et en agissant en cohérence avec elles, tout en apprenant à dire non pour préserver son énergie et établir des limites claires entre vie professionnelle et personnelle. Enfin, la déconnexion est primordiale pour éviter la surcharge cognitive, en limitant l'usage des emails et notifications en dehors des heures de travail et en s'aménageant des moments de concentration sans interruption.
En visionnant ce webinaire, vous serez mieux armé pour relever les défis liés à la santé mentale en entreprise, tout en renforçant l'engagement et la performance de vos équipes. Que vous soyez dirigeant, RH, ou manager, visionnez le replay pour passer à l’action pour instaurer un environnement de travail sain et performant.
*Baromètre OpinionWay pour Empreinte Humaine, 2024
**Baromètre OpinionWay pour Empreinte Humaine, 2023
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