Découvrez comment gérer le stress et cultiver un leadership authentique pour améliorer bien-être et performance en entreprise.
Dans un monde professionnel de plus en plus exigeant, où le stress est devenu omniprésent, il est impératif pour les leaders et responsables RH d’adopter des stratégies concrètes pour préserver un environnement de travail équilibré. Jérôme Crest, co-fondateur et CEO de Holivia, et Célia Chereches, psychologue et experte Holivia, vous offrent des outils précieux pour répondre à ces défis tout en cultivant un leadership authentique, clé de la performance durable.
Découvrez ici un aperçu des informations clés de l’intervention.
Le stress au travail touche tous les secteurs et collaborateurs, entraînant des effets négatifs sur la santé (anxiété, fatigue, troubles du sommeil) et des coûts importants pour les entreprises (absentéisme, turnover, baisse de productivité). En France, ces coûts atteignent 2 à 3 milliards d’euros par an selon l’Inrs, et jusqu’à 617 milliards en Europe selon les estimations de l'Agence Européenne pour la Sécurité et la Santé au Travail. Pourtant, investir dans la prévention offre un retour financier significatif, avec un rapport bénéfices-coûts pouvant atteindre 13,62 € par euro dépensé. La prévention, également une obligation légale pour les employeurs, est donc essentielle pour protéger la santé des salariés et renforcer la performance globale.
Le stress au travail n’est pas une fatalité. En apprenant à identifier les croyances limitantes et les distorsions cognitives, vous pourrez agir efficacement pour réduire son impact. Ce webinaire met en lumière des stratégies d’adaptation essentielles pour prévenir les risques psychosociaux (RPS) et maintenir une santé mentale optimale au sein de votre équipe.
L’approche repose sur trois niveaux de prévention :
Vous découvrirez des outils pratiques comme la cohérence cardiaque, un exercice simple mais puissant pour réguler vos émotions et favoriser un état de calme. Cette méthode, soutenue par des recherches scientifiques, est idéale pour tous ceux qui cherchent à intégrer une pratique accessible et efficace dans leur quotidien.
Le leadership authentique, en plein essor, valorise l’intégrité, l’alignement avec ses valeurs personnelles et une communication transparente. Être un leader authentique, c’est aussi savoir reconnaître ses vulnérabilités et transformer ses croyances stressantes en leviers de croissance personnelle et professionnelle.
Ce webinaire explore des concepts essentiels, tels que :
Les recherches montrent que les organisations dirigées par des leaders authentiques bénéficient d’un meilleur engagement des collaborateurs, d’une créativité accrue et d’un climat de travail positif. En s’appuyant sur leurs propres valeurs et en développant une conscience de soi accrue, ces leaders instaurent des relations de confiance et d’inspiration qui transforment la culture d’entreprise.
Les experts Holivia partagent des techniques applicables au quotidien pour mieux gérer vos émotions, structurer efficacement votre temps et renforcer votre capacité à poser des limites avec assertivité. Vous apprendrez notamment à :
Découvrez ici un extrait du webinaire :
Ces outils, simples à intégrer, permettent à chacun de trouver des réponses adaptées à son contexte unique. Les exercices proposés sont concrets et basés sur des approches éprouvées en psychologie, favorisant un impact rapide et mesurable.
Que vous soyez manager, RH ou dirigeant, ce webinaire s’adresse à tous ceux qui veulent non seulement améliorer leur gestion du stress, mais aussi promouvoir un environnement de travail équilibré et performant. Avec des exemples concrets, des outils accessibles et des retours d’expérience inspirants, vous repartirez avec des solutions directement applicables. Ce webinaire est l’opportunité de transformer les défis du stress professionnel en moteurs de croissance collective, tout en posant les bases d’une culture d’entreprise plus humaine et résiliente.
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