Les femmes font face à des défis uniques au travail : discrimination, plafond de verre… Comment les surmonter sans s’épuiser ?
Le monde professionnel évolue, mais les inégalités persistent. Aujourd’hui encore, les femmes rencontrent des défis spécifiques dans leur vie professionnelle : stéréotypes, plafonds de verre, inégalités salariales… Comment comprendre ces enjeux pour mieux les dépasser ? C’est la question à laquelle répond ce webinaire animé par Céline Van Nieuwenborgh, psychologue, psychothérapeute et experte Holivia.
Les défis spécifiques auxquels les femmes font face dans le monde du travail concernent l’ensemble de la société. Les outils partagés lors de cette session peuvent être utilisés par toute personne confrontée à des inégalités ou à des situations d’injustice professionnelle.
« Ce webinaire se veut vraiment inclusif : les outils qu’on y développe sont tout à fait utilisables et généralisables à d’autres situations, à d’autres contextes et à d’autres identifications », rappelle Céline dès les premières minutes.
Le webinaire met en lumière les principaux défis auxquels sont confrontées les femmes :
Le constat est clair : ces défis sont interconnectés et s’autoalimentent, créant un cercle difficile à briser sans une prise de conscience collective et individuelle.
Découvrez ici un extrait du webinaire :
Ces réalités professionnelles ont un impact direct sur la santé mentale : perte de confiance en soi, syndrome de l’imposteur, fatigue mentale et charge cognitive accrue, isolement et désengagement, anxiété, etc.
Il est essentiel de ne pas minimiser ces répercussions. Elles jouent sur l’épanouissement global des personnes concernées, mais aussi sur leur capacité à évoluer dans leur carrière.
Bonne nouvelle : ce webinaire ne se limite pas au constat ! Il propose des stratégies concrètes pour avancer, aussi bien à titre individuel que collectif.
La première étape ? Travailler l’affirmation de soi : Céline partage des méthodes pratiques, comme la technique du disque rayé ou encore la communication non violente (CNV), qui permettent de poser des limites sans agressivité, de dire non clairement, et de formuler des demandes légitimes de façon constructive.
Elle donne des exemples très concrets, comme demander une augmentation ou réagir quand on vous coupe la parole en réunion.
Ces outils sont conçus pour reprendre le contrôle de ses interactions professionnelles et oser s’affirmer, même face à un supérieur hiérarchique.
Mais le travail ne repose pas uniquement sur les individus. Les entreprises ont un rôle clé à jouer pour promouvoir la diversité dans les équipes et les filières traditionnellement masculines, garantir l’égalité salariale, faciliter la conciliation vie pro / vie perso, lutter activement contre le harcèlement et les discriminations, créer des réseaux de mentorat féminin, ou encore encourager une culture inclusive où chaque talent peut s’épanouir.
Le webinaire se termine sur une note résolument optimiste. Si les défis sont nombreux, les solutions existent. Et chacun et chacune a un rôle à jouer, à son niveau.
Céline insiste sur la solidarité entre femmes, mais aussi sur l’importance d’impliquer les hommes dans ces réflexions et ces changements. Le féminisme n’est pas un combat contre les hommes, mais bien une quête d’égalité, bénéfique à tous.
Visionnez le replay du webinaire découvrez des clés précieuses pour vous affirmer, gagner en confiance, et contribuer activement à un monde professionnel plus égalitaire.
Recevez toute l’actualité de la santé mentale directement dans votre boîte mail !
